Flurschuetz

Sehr geehrte MedOstWest BesucherInnen!

Aufgrund der Coronavirus-Situation müssen wir gemeinsam verantwortungsvoll handeln!


Es gelten aktuell folgende

!! VERHALTENSREGELN für den ORDINATIONSBESUCH !!

DIPL. PERSONALTRAINER DGKP MICHAEL FLURSCHÜTZ

Gesundheits- und Gewichtsmanagement

Ordinationszeiten:

... nach Absprache

Eine telefonische Terminvereinbarung / Anfrage per E-Mail ist erforderlich.

 

  +43 (0)650 60 77 957


  michi@koerperkrafttraining.at

Betreuungs- & Trainingsschwerpunkte:


  • Ein Rundum-Konzept

        Ein individuell angepasstes Trainingsprogramm, das Kraft, Ausdauer, Mobilität, Stabilität, die richtige Ernährung und das soziale Umfeld berücksichtigt,  

        sorgt für nachhaltig mehr Lebensqualität. Alle Phasen der An- und Entspannung sollen in ein Gleichgewicht gebracht werden.

        Die 1:1 Betreuung bewirkt maximale Motivation und zuverlässig schnelle sichtbare Erfolge.


  • Ernährungsberatung & Gewichtsmanagement

        Das Geheimnis einer schlanken Figur liegt in einer gesunden Lebenseinstellung, ausreichend

        Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Nur so purzeln die Kilos und kommen auch

        nicht wieder. 

        Mit dem Personal-Training bringen wir Ihre Muskulatur in Schwung und zeigen Ihnen, wie Sie

        sich gesund ernähren können. Wir motivieren Sie und bringen Ihnen so Spaß an der Bewegung.

        Denn: ein gut trainierter Körper mit vielen Muskelzellen hat einen höheren Grundumsatz. 

        Nicht nur beim Training, auch in der Erholungszeit verbraucht der Körper mehr Energie.

        Werden Sie also fit und nehmen Sie erfolgreich ab.


  • Training 60plus

        Durch Inaktivität nimmt die Muskelmasse im Laufe des Lebens ab und der Körper wird schwächer. Viele Alltagssituationen, die früher kein Problem waren,

        werden plötzlich als Belastung empfunden und zunehmend gemieden. 

        Durch ein spezielles, vielseitiges Training können Sie wieder mehr Bewegungssicherheit und volle Selbständigkeit im Alter erlangen. 

        Dem zunehmenden Verfall der körperlichen Fähigkeiten aktiv entgegenwirken zu können, vermittelt Selbstbewusstsein, psychische Stärke und macht Lust

        auf ein aktiveres, gesünderes und schmerzfreies Leben im Alltag. Ein gutes Training und die daraus resultierende Selbständigkeit schützen vor Inaktivität,

        sozialem Rückzug, Vereinsamung und Pflegebedürftigkeit.


"Meine Leistungen umfassen Personal- und Gruppentrainings mit maximal breitem Leistungsspektrum.

Neben Ausdauer- / Kraft- und Stabilitätsübungen biete ich auch Gewichtsmanagement und speziell für Senioren,

ein Trainingsprogramm „fit und sicher im Alltag“ an.

Die Zielgruppe dafür ist ebenso mannigfaltig und reicht von Kindern und jungen Erwachsenen bis hin zu Erwachsenen und eben SeniorInnen.

Als diplomierter Gesundheits- und Personaltrainer sowie Gesundheits- und Krankenpfleger blicke ich auf viele Jahre im Gesundheitswesen und

im Sportbereich zurück. Meine Expertise und langjährige Erfahrung im Fitness-, Kraft- und Ausdauersport, als auch in der Krankenpflege, wird Ihnen helfen,

Ihre persönlichen körperlichen Ziele zu erreichen."


Ich freue mich auf Ihren Besuch


Copyright © 2020 MedOstWest Zentrum * All Rights Reserved // AGB // Impressum & Datenschutzerklärung